von PM-Ersteller connektar | Aug 19, 2019 | Allgemein
Klaus Kampmann erklärt in „Schlafbuch für Schichtarbeiter“, wie man selbst unter herausfordernden Umständen erholsam schlafen kann.Genug guter Schlaf ist für ein normales Leben sehr wichtig. Wer nicht genug schläft, hat wenig Energie und ist oft nicht...
von PM-Ersteller connektar | Aug 19, 2019 | Allgemein
Meine Informationen sollen dazu beitragen, dass Millionen betroffene Menschen endlich den gesunden Schlaf finden, den ihr Organismus zur Regeneration unbedingt benötigtWie man sich bettet, so schläft man Viele Deutsche aber haben damit große Probleme. Tatsächlich hat...
von PM-Ersteller connektar | Jul 5, 2019 | Allgemein
Alle Anzeichen sprechen dafür, dass die Bedeutung des erholsamen Schlafes in der Wahrnehmung einer breiten Öffentlichkeit angekommen ist. Aber gibt es auch kompetente Schlafberater?Immer mehr Menschen und Unternehmen merken, dass Hyperaktivität, ständige...
von PM-Ersteller connektar | Mai 6, 2019 | Allgemein
Kann man schlafen lernen? Oder ist es vielmehr so, dass der Schlaf sich entzieht, sobald man ihn herbeizwingen will?Nachdem in den letzten Jahren Ernährung und Bewegung quantifiziert und optimiert wurden, oder zumindest der Versuch dazu unternommen wurde, hatte der...
von PM-Ersteller connektar | Mai 2, 2019 | Allgemein
Jede Schlafphase entfaltet ihre eigene Jungbrunnenwirkung, vorausgesetzt der Schläfer durchläuft während der Nacht alle Stadien, die einen gesunden Schlaf ausmachen.Seit jeher haben Menschen den Wunsch, den Alterungsprozess aufzuhalten und so lange wie möglich...
