Gewohnheiten ändern, Ziele erreichen

Das neue Buch von Leni Schwarzmann zeigt auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung, wie Leser Gewohnheiten mit Leichtigkeit ändern können.Jeder kennt es: Beim Versuch, Gewohnheiten zu ändern, scheitern viele Menschen schon nach wenigen Tagen. Sie fallen zurück in...

Routinen bilden durch neue Gewohnheiten

Executive Coach Thomas Gelmi erklärt, wie Sie durch das aktive Bilden neuer Gewohnheiten Routinen entwickeln können Thomas Gelmi über das Bilden neuer Gewohnheiten (Bildquelle: © Uwe Klössing www.werdewelt-berlin.info)Das menschliche Gehirn steuert nicht nur unser...