von prgateway | Mrz 11, 2022 | Allgemein
Endlich ist es wieder soweit: Nach den dunklen Wintermonaten werden die Tage wieder länger und heller. Jedoch macht diese Umstellung so manch einem ziemlich zu schaffen. Schläfrigkeit und Kreislaufbeschwerden können unangenehme Begleiter dieser Jahreszeit sein. Es...
von PM-Ersteller connektar | Nov 5, 2019 | Allgemein
Es gibt viele Veröffentlichungen über das Thema Fitness. Selten hat man aber eine Anleitung für die Altersgruppe 50+ und vor allem eine Anleitung ohne Fitnessstudio oder Sportvereine.Die Suche nach dem idealen Fitness-Ratgeber kann sich als ganz schön herausfordernd...
von PM-Ersteller connektar | Okt 21, 2019 | Allgemein
Ergonomie am ArbeitsplatzJeder zweite Beschäftigte in Deutschland sitzt auf einem Bürostuhl. Sitzen und Stehen zählen u. a. laut Deutschem Gewerkschaftsbund (DGB) zu den ungesunden und erzwungenen Körper-haltungen. 80% der Rückenleiden sind auf diese primär statischen...
von PM-Ersteller connektar | Jun 21, 2019 | Allgemein
Irene Liechti erläutert in „Einhorn-Tanz“ sanft fließende und harmonisierende Tai Ji-Bewegungsabläufe, bei denen Herzqualität und Regeneration im Vordergrund stehen.Durch ihre Arbeit als Tai Ji und Qi Gong-Lehrerin sowie als Lebensberaterin bewegt sich...
von PM-Ersteller connektar | Jun 14, 2019 | Allgemein
Marcel Straub gibt den Lesern mit „Street Racket: Spiele, Übungen, Tipps und Tricks“ eine Basis für motorisch wertvolle, motivierende und gemeinschaftliche Aktivitäten.Street Racket ist ein sportliches Spiel, das Menschen Bewegung näherbringen und...